Bí quyết để luôn rạng ngời mỗi sáng thức dậy

Đăng bởi Admin 19/08/2017

Bận rộn với công việc và gia đình, khiến nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi vào cuối ngày. Và những thói quen chăm sóc da cũng không còn đều đặn như thời con gái. Hi vọng một số bí quyết làm đẹp nho nhỏ sau đây có thể sẽ khiến bạn tỉnh dậy với một khuôn mặt bừng sáng và cơ thể tràn đầy sức sống!

Ngủ đủ giấc

bi-quyet-de-co-lan-da-khong-ti-vet-moi-sang-thuc-day-hinh-anh-3

Bạn cũng biết rằng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm không chỉ giúp làn da được nghỉ ngơi, mà còn hỗ trợ quá cơ quan nội tạng thực hiện vai trò của mình. Khi cơ thể chúng ta thiếu ngủ khiến các mạch máu giãn nở, dẫn đến bạn căng thẳng suốt cả ngày. Ban đêm là thời gian cho cơ thể thực sự đi vào chế độ sửa chữa, từ não đến các cơ và da, các tế bào mới được tái sinh.

Tập Yoga

tap-yoga-giam-mo-bung

Chỉ cần 10 phút vào mỗi buổi sáng để thực hiện môt vài động tác Yoga đơn giản đã giúp bạn một ngày làm việc và học tập thật thoải mái. Những động tác đơn giản này sẽ giúp máu lưu thông, giúp khuôn mặt sáng tự nhiên, rạng ngời hơn, các khớp cũng linh hoạt cho ngày mới.

Tránh thực phẩm và đồ uống có hại cho làn da

RUOU BIA 1

Chính những đồ ăn như kẹo, bia, thực phẩm có dầu, mỡ đúng là nguyên nhân của mụn trứng cá. Còn những thức ăn mặn và rượu có thể dẫn đến đầy bụng và làm mặt sưng phồng vào buổi sáng. Vì thế, nên ăn nhiều rau quả và hạn chế những sử dụng đồ ăn đóng hộp để bảo vệ sức khỏe và làn da của mình nhé!

Uống nhiều nước

nuoc-4-1490687864019

Nước rất tốt cho tóc, móng tay, có thể ngăn ngừa mụn trứng cá và làm sáng da tự nhiên. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, đặc biệt nước lạnh có thể làm tăng sự trao đổi chất và làm giảm sự thèm ăn của bạn.

Chăm sóc răng

Cach-cham-soc-rang-su-titan-1

Dùng chỉ nha khoa và sử dụng nước súc miệng thường xuyên sẽ giúp bạn bảo vệ và giữ miệng luôn được thơm tho. Răng luôn là hình ảnh mà mọi người nhìn thấy khi bạn cười. Do đó, hay chăm sóc răng thật kỹ để bạn luôn tỏa nắng với nụ cười của mình nhé!

Dưỡng ẩm

Da mặt là vùng da nhạy cảm nên sau khi rửa mặt, hãy dùng ngày kem dưỡng ẩm để tránh da khô. Đặc biệt, nếu làn da bạn đang bắt đầu xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim. Hãy đầu tư dòng kem dưỡng ẩm ban đêm nữa, để có thể tự tin thần thái tốt còn phụ thuộc vào sự chăm sóc làn da của tối hôm trước nữa đấy!

thumb_fte_230ss_05

Kem dưỡng R.N.A Airy Milky Lotion là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da của bạn hôm nay và cho cả 15 năm sau.

Rửa mặt nhẹ trước khi đi ngủ

Việc cả ngày phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và cả lớp trang điểm, khiến làn da chúng ta mệt mỏi. Vì thế, hãy làm sạch và cho làn da nghỉ ngơi tiếp tục tỏa sáng cho ngày hôm sau. Do đó, để đảm bảo các tác nhân này không gây hại cho da vào ban đêm, hãy giữ làn da mình sạch trước khi đi ngủ nhé.

Sữa rửa mặt SKII

Công thức dưỡng ẩm hoàn hảo trong sữa rửa mặt giúp da sạch sâu và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Làn da bạn sẽ được nâng niu một cách tối đa dù là làn da nhạy cảm nhất.

Share this post
  ,


Chất lượng hàng đầu
Chất lượng hàng đầu

Cam kết tất cả sản phẩm chính hãng 100%

Giao hàng siêu nhanh
Giao hàng siêu nhanh

Chúng tôi cam kết giao hàng trong 24h

Mua hàng tiết kiệm
Mua hàng tiết kiệm

Giảm giá & khuyến mại với ưu đãi cực lớn

Hỗ trợ online 24/7
Hỗ trợ online 24/7

Gọi ngay 0908 032 603 để được tư vấn

popup

Số lượng:

Tổng tiền: