BẢO VỆ DA TRONG NGÀY HÈ NẮNG NÓNG

Đăng bởi Admin 26/04/2016

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Chẳng hạn khi chúng ta tiếp xúc với anh nắng vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D, tăng khả năng hấp thụ canxi, tăng cường cho hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, từ khung giờ 10 sáng đến 16 giờ chiều, da chúng ta mà tiếp xúc với ánh nắng khoảng 20 phút, sẽ dẫn đến những bất lợi cho sức khỏe, đặc biệt là làn da.

2012-10-23_074311

Trong ánh nắng mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày, chứa các tia cực tím (UVA, UVB, UVC) và tia hồng ngoại. Trong đó các tia UVA và UVB  là những thủ phạm ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta. Tia UVC bị hấp thụ bởi tầng ozone nên không đến được mặt đất.

kem-chong-nang-2

Tia UVA: Chiếm 95% lượng tia cực tím, luôn có mặt mọi lúc, mọi nơi kể cả mùa đông hay mùa hè. Tác hại có nó vô cùng nguy hiểm, làm tăng nhanh lộ trình lão hoá da, kém đàn hồi, xuất hiện tàn nhang, nếp nhăn và khiến da chúng ta dễ bị sạm đen…Sự tác động tiêu cực của tia UVA thì không thể nhìn thấy được ngay, nó phá huỷ từ từ lớp trung bì, hạ bì. Làm tổn thương âm thầm dưới da về lâu dài và khó thể hồi phục nhanh chóng. Nguy hại cao nhất của tia này là mối nguy cơ ung thư da.

Một trong những điều mà chúng ta cũng hay chủ quan nữa là khi trời râm mát, tia UVA vẫn hoạt động tích cực, da cũng sẽ bị tổn thương. Sự hiện diện của nó rất cao có thể xuyên qua bê tông, kính cửa sổ, kính ô tô…nên đừng thắc mắc tại sao mình ngồi trong văn phòng, những bệnh lý trên da do nguy hại từ tia UVA vẫn xuất hiện nhé.

1437927024-7-26-2015-10-47-04-pm

Tia UVB: Tuy chỉ chiếm 5% trong lượng tia cực tím, nhưng sự nguy hiểm của nó cũng được chú ý nhiều. Là tác nhân chủ yếu gây da đỏ, bỏng da, làm lão hoá da, ung thư da. Tia này chủ yếu xuất hiện nhiều vào mùa hè nắng nóng, nắng càng gay gắt thì tác hại của tia này càng mạnh.

Vậy phương pháp nào để bảo vệ da hiệu quả?

1.Mặc quần áo dài tay khi ra ngoài đường.

macaodaitay

Để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp, quần áo dài tay sẽ giúp bạn làm điều đó. Tuy nhiên, thì bạn nên mặc quần áo dày và tốt nhất là quần áo chống nắng để bảo vệ da tốt nhất. Thêm vào đó, bạn cũng có thể mang theo ô để che nắng. Một chú ý nữa là bạn nên mặc quần áo màu sáng để hạn chế hấp thụ nhiệt nhé!

2.Đeo kính râm, hoặc đội mũ vành rộng.
deo-kinh-khi-di-nang-de-tranh-ung-thu-mat-Thongtinbenhcom

Kính râm sẽ bảo vệ đôi mắt bạn khỏi đục tinh thể trong ánh nắng gay gắt. Ngoài ra thì kính râm và mũ rộng giúp vùng quanh mắt của bạn hạn chế nhăn nheo và giúp vùng gò má nhô cao không bị cháy nắng.

3.Uống nhiều nước hơn.

uong-nhieu-nuoc-truoc-khi-an-4647-1425140194

Uống đủ lượng nước hằng ngày sẽ giúp cơ thể bài tiết độc tố ra bên ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng nóng như hiện nay thì cung cấp nước cho cơ thể càng quan trọng hơn nữa. Nước sẽ giúp làm mát cơ thể, hạn chế xảy ra tình trạng da bị bỏng. Bù lượng nước nước bị mất da phải tiết mồ hôi ra nhiều hơn.

4.Dùng kem chống nắng

kem-trang-diem-Sk2-Auractivator-CC-Cream

Sử dụng kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da tốt nhất khi tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên, phải nên lựa chọn loại kem nào phù hợp với loại da, thời tiết nơi mình đang sống. Bạn nên tìm hiểu sản phẩm dựa trên những tiêu chí:

  • Chọn kem có thể chống lại cả 2 tia cực tím UVA và UVB;
  • Chọn kem chống nắng theo thương hiệu, vì hiện nay các loại kem trộn chưa kiểm định nguồn gốc chưa rõ ràng rất nhiều.

Hãy kiểm tra chỉ số SPF của kem chống nắng. Chỉ số này cho biết kem chống nắng hoạt động để bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại từ mặt trời. Ví dụ, bạn có thể bị cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau 10 phút. Nhưng khi bạn bôi kem có độ SPF 50, theo lý thuyết chúng có thể giữ cho bạn không bị cháy nắng trong 500 phút (hơn 8 giờ), tuy nhiên cũng còn phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, nước biển hay mồ hôi mà kem chống nắng phát huy tác dụng.

Với những mẹo mách nhỏ trên, Miwashop hi vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn những độc hại từ ánh nắng gay gắt và có biện pháp phòng trừ.

Share this post
  ,


Chất lượng hàng đầu
Chất lượng hàng đầu

Cam kết tất cả sản phẩm chính hãng 100%

Giao hàng siêu nhanh
Giao hàng siêu nhanh

Chúng tôi cam kết giao hàng trong 24h

Mua hàng tiết kiệm
Mua hàng tiết kiệm

Giảm giá & khuyến mại với ưu đãi cực lớn

Hỗ trợ online 24/7
Hỗ trợ online 24/7

Gọi ngay 0908 032 603 để được tư vấn

popup

Số lượng:

Tổng tiền: