7 sai lầm thường gặp làm giảm hiệu quả chống nắng

Sử dụng kem chống nắng sai cách không chỉ làm giảm hiệu quả chống nắng, làm da đen sạm và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Điểm mặt 7 sai lầm cần tránh để chống nắng hiệu quả.

1. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp

Một số quan điểm sai lầm cho rằng không cần sử dụng kem chống nắng hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp từ 15 đến 30 nếu không cần phải tiếp xúc thường xuyên với ánh mặt trời. Tuy nhiên, thực tế chỉ số tia tử ngoại (UV) ngày càng tăng cao, chỉ cần tiếp xúc trong thời gian ngắn cũng đủ để gây tổn thương da. Cộng thêm bức xạ từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.

Đối với nhu cầu sử dụng hàng ngày cho các nàng đi học hoặc làm việc văn phòng thì kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 cho da mặt và SPF 50 cho cơ thể là phù hợp. Đối với nhu cầu tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên thì nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao từ 50 trở lên.

Kem chống nắng SK-II Atmosphere Airy Light UV Emulsion

Kem chống nắng SK-II Atmosphere Airy Light UV Emulsion có chỉ số chống nắng SPF 30 với kết cấu nhẹ thấm nhanh, không nhờn rít, không bóng dầu, dưỡng ẩm giúp da căng bóng và khỏe mạnh.

2. Thoa lượng kem chống nắng quá nhiều hoặc quá ít

Mỗi người có thói quen sử dụng kem chống nắng khác nhau. Người thì cho rằng cần phải thoa lớp thật dày mới chống nắng hiệu quả, người thì cho rằng dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao thì chỉ cần thoa một lớp mỏng để khỏi bí da và tiết kiệm hơn.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, lượng kem chống nắng cần thiết cho mỗi lần thoa là 30 ml, các nàng cứ lấy lượng kem cỡ đồng xu cho da mặt và đầy bàn tay cho cơ thể.

3. Chỉ thoa kem chống nắng ngay khi ra ngoài nắng hoặc sau khi ra nắng

Thông thường các nàng ra ngoài nắng ngay khi vừa thoa kem, trong thời gian ngắn không đủ để kem thấm đều lên da và phát huy tác dụng. Tốt nhất các nàng nên thoa kem chống nắng trước 20 – 30 phút để kem thấm đều lên da, ngăn ngừa tình trạng da bị cháy nắng.

4. Chỉ cần thoa kem chống nắng một lần là đủ

Để biết cần thoa kem chống nắng bao nhiêu lần / ngày phụ thuộc vào chỉ số SPF trên kem chống nắng. Lấy chỉ số SPF nhân với 10 sẽ ra thời gian bảo vệ của kem. Ví dụ kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 thì thời gian bảo vệ của kem là 300 phút ~ 5 giờ. Vậy các nàng nên thoa lại kem sau 5 tiếng.

5. Không sử dụng các biện pháp chống nắng khác

Chỉ sử dụng kem chống nắng là không đủ để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Song song đó, các nàng vẫn nên sử dụng các biện pháp bảo vệ khác như đội nón, mang dù, đeo khẩu trang chống nắng, mặc áo khoác có khả năng chống tia UV, mang bao tay…

6. Không sử dụng kem chống nắng vào những ngày râm mát

Dù với những ngày râm mát thì tia UV từ mặt trời vẫn khá cao và nếu không sử dụng kem chống nắng thì da bạn có khả năng sẽ trở nên đen sạm. Vì vậy, các nàng nên duy trì sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra nắng từ 20 – 30 phút.

7. Ra ngoài nắng vào thời điểm cường độ bức xạ cao

Thời điểm cường độ tia UV mạnh nhất là từ 10 giờ đến 15 giờ. Vào khoảng thời gian này các nàng nên hạn chế tối đa việc di chuyển ngoài trời, nếu cần thiết thì nên thoa kem chống nắng kết hợp với các biện pháp phòng chống tia cực tím như mặc áo khoác, đeo khẩu trang, mang bao tay, đội nó rộng vành…

Mua ngay kem chống nắng SK-II Atmosphere Airy Light UV Emulsion tại:

Cửa hàng Miwa Shop: Tầng 1, 261A-B Nguyễn Văn Trỗi, P.10, Q.Phú Nhuận

Online: https://sk-ii.net.vn/kem-chong-nang-atmosphere-airy-light-uv-emulsion