Hotline: 0908 03 26 03  CHAT FACEBOOK NOW!

GIẢI PHÁP PHÒNG CHỐNG LÃO HOÁ THẬT SỰ ?

Hạn chế tối thiểu ảnh hưởng của lão hóa da

Hiểu về quá trình oxy hóa có thể giúp bạn quyết định chữa trị nó như thế nào. 3 dấu hiệu chính của lão hóa: sự giảm thể tích da, sự giảm mật độ da và nếp nhăn được nghiên cứu chi tiết ở các bài riêng biệt. Nếu bạn vẫn chưa chắc chắn để lựa chọn phương pháp điều trị nào, thì thực hiện việc kiểm tra da là phương pháp chẩn đoán hữu ích. Có thể hạn chế tối thiểu ảnh hưởng của lão hóa và ngăn ngừa chúng thông qua phương pháp khoa học. Phương pháp này bao gồm nghiên cứu và thay đổi lối sống và chế độ chăm sóc da

Lối sống

Vì quá trình oxy hóa da là nguyên nhân cơ bản gây nên lão hóa da nên lối sống của mỗi người phải được hình thành với mục tiêu hạn chế tối thiểu những ảnh hưởng có thể.

Dinh dưỡng

Một chế độ ăn lành mạnh, giàu trái cây và rau củ sẽ đảm bảo lượng các chất chống oxy hóa được đưa vào cơ thể, giúp hạn chế được các ảnh hưởng gây hại của các gốc tự do lên da. Một số các loại thực phẩm được biết có hàm lượng các chất oxy hóa cao và có thể bảo vệ làn da là: cà rốt, quả mơ và các loại cam và trái cây màu vàng, rau, việt quất, rau lá xanh, tiêu, cà chua, đậu và các loại đậu, cá – đặc biệt là cá hồi, và quả hạch. Cũng quan trọng như là lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, cần chú ý một số loại nên tránh. Chế độ ăn nhiều mỡ và tinh bột được cho rằng gây nhanh quá trình lão hóa.

Hút thuốc lá

Hút thuốc làm trầm trọng thêm quá trình lão hóa, làm giảm độ săn chắc da và làm da xỉn màu. Dừng việc hút thuốc có thể giúp cải thiện làn da bằng cách giảm lượng chất hóa học và nicotin có trong thuốc lá.

Hình ảnh người phụ nữ đang ngủ
Ngủ đủ giấc có thể là một phần của phương pháp ngăn ngừa lão hóa
Hình ảnh người phụ nữ đang cầm nĩa với một miếng cà chua ở trên
Ăn nhiều hơn các loại thực phẩm tốt là một phần của phương pháp ngăn ngừa lão hóa

 

Chăm sóc da

Sự thay đổi của da ở mỗi giai đoạn khác nhau và chúng cần những cách chăm sóc da phù hợp.

Một qui trình chăm sóc da tốt là một phần rất quan trọng trong phương pháp khoa học điều trị các dấu hiệu lão hóa: sự giảm thể tích da, sự giảm mật độ da, đường nhăn và các tình trạng liên quan như khô ráp da do lão hóa hay lão hóa da nhạy cảm.

Nếu làn da của bạn khỏe mạnh, một qui trình chăm sóc da tốt sẽ giúp da duy trì được tình trạng đó. Với tình trạng da không tốt, nó sẽ giúp cải thiện da. Một qui trình chăm sóc da thường nên bao gồm 3 bước, làm sạch, chăm sóc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Làm sạch loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và các chất hóa học từ làn da. Điều này rất quan trọng vì các chất hóa học trên bề mặt da do ô nhiễm môi trường có thể là nguyên nhân gây nên sự oxy hóa da.

Chăm sóc là sự bổ sung và cấp nước cho da, bằng cách sử dụng các sản phẩm phù hợp với các dấu hiệu lão hóa, là mối quan tâm cơ bản. Bằng cách sử dụng các sản phẩm thích hợp với các chất hoạt tính như Hyaluronic Axit, Glycine-Saponin hay Coenzyme 10, có thể cải thiện được vẻ bên ngoài của da. Bảo vệ da khỏi tia UV là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa lão hóa trong tương lai. Lựa chọn các sản phẩm SPF phù hợp với loại da và nhu cầu của da.

 

Người phụ nữ trung niên đang giữ mặt của cô ấy với hai tay
Rửa mặt thường xuyên có thể loại bỏ các chất hóa học gây oxy hóa da
Gương mặt người phụ nư với các miếng lót chăm sóc da dưới mắt của cô ấy
Mặt nạ dưỡng ẩm cho mắt và cấp nước cho da có thể cải thiện vẻ bề ngoài của làn da.
Sản phẩm tham khảo chống lão hoá bộ cơ bản, các bạn có thể tham khảo tại đây: http://sk-ii.net.vn/danh-muc/dong-san-pham/chong-lao-hoa/
Sản phẩm tham khảo chống tia UV cho da, các bạn có thể tham khảo tại đây: http://sk-ii.net.vn/danh-muc/skin-product/chong-nang/
Bộ sản phẩm chăm sóc da dành cho người mới bắt đầu: http://sk-ii.net.vn/shop/bo-san-pham-mini-dung-thu-giftset-trial/

Comments

comments

Share this post